телефони: 02 962-26-75, 0894-399-942, 0888-95-28-97
София, ул. Русалийски проход 15–17, вх. 3, офис 41

Спортна мама

Искате да бъдете в добра форма? Искате да научите всичко за раждането и отглеждането на дете? Предлагаме ви курс "Спортна мама" - 7 занятия + 7 допълнителни гимнастики + 7 занятия по Йога.

Занятията с гимнастика се провеждат след допълнително договаряне, а занятията по Йога - в сряда от 17:00ч.

Програма на теорeтическата част

  1. Встъпително занятие. Юридически аспекти на майчинството.
  2. Родилните домове в София. Предвестници на раждането.
  3. Психология, физиология и духовност на раждането — първа част.
  4. Психология, физиология и духовност на раждането — втора част.
  5. Следродов период. На пазар!
  6. Кърмене.
  7. Грижи за бебчето. Заключително занятие.

Водещи: Петя Лечева, д-р Оля Такева и Бистра Лечева.