Основен курс

Основният курс се състои от 18 занятия. Всяка наша среща включва практическа част с лека гимнастика, практика на релаксация, арт-терапия, дихателни упражнения и теорeтична част.

Занятията се провеждат в понеделник и сряда от 14:30ч.

Програма на теорeтическата част

1. Ден на отворените врати — представяне на програмата и целите на Центъра.
2. Лекарско наблюдение, медицински изследвания, пренатална диагностика. Промени в организма по време на бременността.
3. Хранене и здравословен начин на живот по време на бременността.
4. Особености на бременността. (Част първа) — психология на майката.
5. Особености на бременността. (Част втора) — физиологично и психологично развитие на детето преди раждането.
6. Юридически аспекти на бременността и майчинството.
7. На пазар! — преглед на стоките за бременни и деца. Какво да вземем в родилния дом.
8. Родилните домове в София. Предвестници на раждането.
9. Физиология на раждането.
10. Психология и духовност на раждането. Поведение на майката по време на раждането.
11. Поведение на майката по време на раждането - практикум.
12. Следродов период.
13. Кърмене.
14. Периодът на захранване
15. Грижи за бебчето.
16. Развитие на детето през първата година. (Първа част).
17. Първа помощ на детето.
18. Развитие на детето през първата година. (Втора част).

Водещи: Петя Лечева, Лидия Пиргова, д-р Оля Такева и Бистра Лечева.