София, ул. Русалийски проход 15–17, вх. 3, офис 41
0888 95 28 97, 0894 399 942, info@roditeli.info

Йога за възстановяване след раждане

Йога за възстановяване след раждане е специален комплекс от асани, паранаяма и медитация за жени, дарили живот.

Акцентът е върху заздравяването на гърба, коремната мускулатура и таза, а също и върху премахването на напрежението от шията, раменете, кръста. Подходяща е и за майки, които никога не са се занимавали с Йога, тъй като асаните са прости, но много ефикасни за цялостно възстановяване след раждането, за повишаване на лактацията, за премахване на напрежението и стреса. Час и половина физическо натоварване и духовно и психическо разтоварване. Зареждане с енергия и подобряване на формата.

Занятията са с продължителност 90 мин. и се провеждат вторник от 13:00 ч. и петък от 14:00ч. Цена - 12 лв. Водещ - Снежана Ненчева.

Необходимо е предварително записване на тел: 0888 95 28 97 или email: info@roditeli.info